Hidratarea Tenului: Ghidul tau pentru un ten cu aspect sanatos

Tipuri de ten

Pentru inceput, este important sa iti cunosti tipul de ten, pentru a-l putea ingriji si hidrata corespunzator. Exista mai multe tipuri de ten, in functie de structura acestuia, care reactioneaza diferit la ingredientele din produsele cosmetice. Cele 5 tipuri de ten de baza sunt tenul normal, tenul uscat, tenul gras, tenul mixt si tenul sensibil. Fiecare dintre acestea are caracteristici specifice, pe care le poti identifica din randurile de mai jos, fara dermoanaliza tenului.

Ten normal

Tenul normal este un ten echilibrat. Nu putem spune despre acesta ca este prea uscat, dar nici prea gras. Tenul normal este placut la atingere, are un pH echilibrat si o productie normala de sebum. Un astfel de ten este mat, prezinta pori fini, nu prezinta pete si nu prezinta semne de sensibilitate, cum ar fi roseata. De asemenea, acneea apare rar sau deloc la nivelul acestui tip de ten.

Tenul normal nu necesita o ingrijire deosebita, insa, acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa ai grija de el. Ingrijirea tenului normal este importanta pentru a-l mentine sanatos si radiant in continuare.

Ten uscat

Tenul uscat este caracterizat de lipsa umiditatii in structura sa, ceea ce il face aspru la atingere si mai putin elastic. Daca ai un astfel de tip de ten, ai remarcat, deja, probabil, ca acesta se descuameaza, adica are, deseori, la suprafata sa, celule moarte, sub forma unor fulgi. La aplicarea fondului de ten, fata capata un aspect chiar mai neplacut, din cauza cojilor de la nivelul pielii. De asemenea, pentru ca nu este omogena ai senzatia ca te mananca pielea. La propriu!

Tenul uscat necesita o ingrijire deosebita, iar hidratarea are un rol foarte important in mentinerea unei texturi optime. 

Ten gras

Tenul gras este uleios la atingere si luceste, din cauza excesului de sebum. Porii de la nivelul tenului gras sunt largi, iar pielea poate fi mai predispusa la acnee, puncte negre si pete.

Si tenul gras trebuie hidratat si ingrijit corespunzator, ca sa reechilibrezi productia de sebum de la nivelul pielii.

Ten mixt

Tenul mixt este o combinatie intre 2 tipuri de ten: fie uscat si gras, fie normal si gras. Probabil ca te intrebi cum este posibil acest lucru, avand in vedere contradictia dintre cele doua. Ei bine, tenul mixt prezinta zone de piele uscata sau normala si zone de piele grasa. Acest lucru este cunoscut sub numele de zona T. Zona T reprezinta barbia, nasul si fruntea, acestea fiind portiunile de ten gras care sunt si predispuse la acnee. Restul tenului este caracterizat de o piele fie normala, fie uscata, care poate prezenta sensibilitate.

Daca tenul uscat si tenul gras sunt dificil de ingrijit, afla ca tenul mixt are nevoie de o ingrijire chiar mai atenta.

Ten sensibil

Caracterizat de o textura neomogena, tenul sensibil este dificil si poate reactiona diferit la produsele cosmetice fata de celelalte tipuri. Iti apar pete rosii la temperaturi crescute (spre exemplu, dupa o baie fierbinte), dupa ce ai folosit produse cosmetice nepotrivite sau dupa ce ai mancat alimente iuti? E foarte posibil sa ai tenul sensibil. Situatia e cu atat mai neplacuta cu cat acest tip de ten devine uscat pe timpul iernii si gras pe timpul verii. De asemenea, poate prezenta mancarimi.  Tenul sensibil trebuie ingrijit cu atentie, folosind produse care sa nu contina ingrediente agresive.

Recomandari de hidratare potrivite fiecarui tip de ten

Acum ca am stabilit care sunt tipurile de ten si caracteristicile acestora, este important sa afli care sunt recomandarile potrivite acestora in ceea ce priveste hidratarea. Fiecare ten are nevoie de un alt tip de produs, pentru ca acesta sa se adapteze nevoilor pielii. Nu poti utiliza o crema hidratanta pentru ten gras, daca tenul tau este uscat, fiindca nu vei avea rezultate favorabile, ci din contra.

Indiferent de tipul de ten, este recomandata utilizarea unei creme hidratante cu factor de protectie solara, pentru a proteja pielea de razele UV care duc la pierderea elasticitatii pielii si la imbatranire prematura.

Ce faci daca ai un ten normal

Chiar daca esti norocoasa posesoare a unui ten normal, nu uita ca si acesta  trebuie ingrijit si hidratat. Pentru a-i intretine calitatile, este nevoie sa bei apa suficienta in cursul zilei. Specialistii recomanda un consum de 6-8 pahare de apa pe zi, in conditiile unei alimentatii sanatoase, bogate in fructe si legume proaspete. Un consum insuficient de apa poate provoca deshidratare si poate contribui la uscarea tenului.

De asemenea, tenul normal trebuie hidratat cu ajutorul unei creme hidratante, special creata pentru acest tip de ten astfel incat sa nu incarce tenul, dar nici sa il usuce. Cu alte cuvinte, crema hidratanta pentru pielea normala trebuie sa ii mentina echilibrul. Textura cremei nu trebuie sa fie prea densa, trebuie sa fie non-comedogenica (adica sa nu blocheze porii).

Ten uscat -  hidratare sporita

Este important ca persoanele cu tenul uscat sa bea mai multa apa decat pana acum, deoarece uscaciunea pielii poate fi cauzata si de acest lucru. Ai tenul uscat? Bea 6-8 pahare de apa pe zi si mananca fructe si legumele proaspete, zemoase, care au si un continut ridicat de vitamine.

De asemenea, nu ocoli alimentele bogate in acizi grasi nesaturati, cum ar fi acizii grasi Omega-3, care imbunatatesc aspectul pielii. Printre alimentele bogate in acizi grasi nesaturati se numara pestele gras (somon, ton, sardine, macrou), avocado, semintele si uleiurile vegetale crude, nucile si alunele.

Utilizarea unui umidificator poate fi utila pentru persoanele cu tenul uscat, pentru ca ajuta la mentinerea umiditatii la nivelul pielii.

Pentru ingrijirea tenului, opteaza pentru o crema hidratanta cu textura cremoasa. Aceasta trebuie sa contina ingrediente precum acid hialuronic, glicerina sau ceramide. Un exemplu de astfel de produs este CeraVe crema hidratanta pentru fata.

Tenul gras nu trebuie incarcat

Tenul gras necesita un produs de hidratare cu o textura lejera, pentru a nu-l incarca si mai mult. Persoanele cu ten gras trebuie sa utilizeze o crema hidratanta sub forma de lotiune sau gel, care are un continut mai mare de apa. De asemenea, produsul trebuie sa fie non-gras, dar si non-comedogenic. In acest mod, pielea este mentinuta hidratata, iar productia de sebum este tinuta sub control.

Ten mixt, ingrijire pe masura

Dupa cum am spus, tenul mixt poate fi dificil de ingrijit. De aceea, poate fi dificil pentru persoanele cu acest tip de ten sa isi aleaga un produs de hidratare potrivit. Utilizarea unui produs neadecvat poate provoca mai multe probleme tenului tau, in loc sa le rezolve. Prin urmare, foloseste creme hidratante cu textura lejera, sub forma de gel, adaptate tenului mixt.

Ten sensibil – atentie la iritatii

Iritatiile tenului sensibil nu apar numai din cauza temperaturilor extreme, vantului, aerului conditionat sau altor conditii de mediu. Si un produs necorespunzator, aplicat pe tenul sensibil, poate produce reactii nedorite, precum roseata si iritatiile. Este important sa citesti foarte bine lista ingredientelor unui produs inainte sa il alegi.

Daca pielea ta are tendinta atopica, utilizeaza numai dermatocosmetice recomandate de medicul tau. Cremele hidratante pe care trebuie sa le utilizeze o persoana cu piele sensibila nu trebuie sa contina parfum, alcool, parabeni sau sapun. Un produs hipoalergenic este cel mai potrivit pentru acest tip de ten. 

De asemenea, atunci cand alegi o crema hidratanta cu SPF, opteaza pentru formule sigure, cu toleranta ridicata. Include in rutina produse cu formule minimaliste, cu cat mai putine ingrediente, astfel incat sa previi potentialele iritatii. In plus, este indicat sa testezi produsul inainte de a-l folosi, pentru a evita reactiile adverse.

In concluzie, fiecare tip de ten are nevoi specifice, de aceea ingrijirea pielii difera de la o persoana la alta. Pentru a avea un ten cu aspect sanatos, pune accent pe hidratarea pielii in fiecare zi, tinand cont de nevoile tenului tau.

Date revisited: Aug, 2024